众一泰艾瑞克森催眠实战培训

众一泰艾瑞克森催眠实战培训第二阶段精彩回顾

       与第一阶段的课，间隔三周，大家两次相聚榕城众一泰时，桂香依旧，温度却升了不少，由毛衣长袍变成了单衣短衫。带着第一阶段的课程内容的深沉，大家的热情和兴趣更高，在简单分享第一阶段课程深沉结果之后，开始了第二阶段的课程。

    实战体验阶段

     课程概述：艾瑞克森催眠因是自然取向的，是利用取向的，所以，从整体看它往往没有什么套路和程序，但为了更好地学习和理解，我们可以从微观层面探索它的动力学机制。这样，我们或许可以看到其诱导和治疗过程常常包含的五个部分：固定注意力－弱化意识定势－无意识探索－无意识加工－催眠性反应。

       第一阶段的课，重点放在基本概念、基本现象，放在体验催眠，放在以诱导为主的前三个部分：固定注意力－弱化意识定势－无意识探索。

       第二阶段的课程便重点放在了以治疗为主的后三个部分：无意识探索－无意识加工－催眠性反应。形式上以个案现场呈现、观察、分享、讨论这主。

       第二阶段课程包括团体催眠2场，催眠治疗现场个案11个，呈现了厘清咨询目标、固定注意力－弱化意识定势－无意识探索－无意识加工－催眠性反应的五阶段范式、治疗效果的强化和延伸、治疗效果阶段性评估等内容，让学员在体验、观摩和讨论中，自己从热闹中去寻门道。

     精彩个案：无意识加工所形成的催眠性反应。对于一个自述有弥散性紧张焦虑的学员，老师在看到她一个手指不经意的自发动作后，一句话让她的意念动力聚焦于手指，迅速进入到催眠中。自己在催眠中处理完相关事件、情绪后，感觉身体轻松，甚至以为于老师给自己施加过什么暗示，让自己醒来后，感觉像个天使似的可以轻松自由地飞，而实际上，在此期间于老师未给出任何与此有关的暗示，完全是她自己无意识加工所形成的催眠性反应。

       对于一个自述想要提高入睡速度和睡眠质量的学员，“我肯定你忘了。”“对。”“我肯定你没忘，要不你怎么能告诉我‘对’。”“对。”在一番双层沟通、隐含式暗示和散布其间暗示之后，被试很快闭上眼睛“睡去”，并在“沉睡”中进行无意识加工。

       精彩不断：催眠前瞻、双重制约、建构催眠性遗忘

       而对一个自认因学习新东西比较慢而焦虑的学员，一句“问一下你的眼泪，那是在哪里，刚才的眼泪会把你带到哪里？”被试被迅速带往七岁的年龄退行中，在退行中通过无意识加工处理了相关事情之后，老师用催眠前瞻贯穿过去现在和未来，将被试催眠中的变化延伸到未来，并用“数到1你会知道你忘了还是会不知道你忘了”的双重制约来建构一种催眠性遗忘。

       对于一个在某方面想做出重要选择的学员，老师用“自大”“自中”“自小”与被试进行双层沟通，让被试更深地领会选择、责任、框架、自由间的关系，学习付出与获得平衡机制的调节，利用江船舟隐喻进行选择的暗示，“你知道如果你自小一点，你会对自己更满意多少？自大一点会做什么选择？自小一点会做什么选择？自大会发生什么样的改变？” 

      “或许你的无意识你并不知道，你不知道你在哪些方面自大一些，哪些方面自中一些，哪些方面自小一些，哪些方面会由自大向自中变化，向自小变化……身体上可以更轻松，体态上可以更优雅，当然某些习惯会相应地发生一些改变，包括思维的习惯，处事的习惯，习惯的眼光，习惯的嘴巴，习惯的耳朵。”

     精彩还在继续双重解离式双重制约式治疗

       有个学员自述自己原来是个计划性很强的人，但这些年想让自己放松一些，放松了之后，计划性降低了，动力也下降了，自己不喜欢这种状态，有些困惑。

      “你是不知道自己喜欢什么状态还是喜欢一种自己不知道的状态。”“是你尝试过，去理解自己不知道的状态呢，还是不知道自己喜欢不知道的状态，还是自己不知道的那种状态在某些时候所呈现出来的一些东西让你喜欢但你自己却不知道你是怎么喜欢的，因为那些东西你还没有理解得到，我没理解的我可以喜欢吗？我的喜欢有一个什么样的理由呢？”

      一番让被试感觉非常混乱的话，快速弱化被试的意识定势。老师用一种双重解离式双重制约问话，让被试睁开眼睛在催眠中说话，让被试在双重解离中体验不确定，感觉手上出现的幻觉，手与身体的解离，催眠书写，被试醒来说自己进入到一种类似梦境中去呈现与确定和不确定有关的意象。

运用后催眠暗示加深催眠：

      在被试自述想要更多地关注自己的内心需求的案例中，“礼貌的反应也需要一个度，在不同的情境中，你需要表现不同的礼貌反应的度，可以有0.1礼貌到0.2到0.3到0.4到5到6到7到8礼貌，我不知道12分的礼貌是不是让人感觉有点儿过，我不知道在有些情境中，那份礼貌20除以2还是除以4更合适一点儿。”

于老师以这种方式利用此前在团体催眠中已建立起来的后催眠暗示来加深催眠。

    神奇的嵌入式治疗

      而在一个想通过催眠“找到力量和勇气”的案例中，于老师选用的“软斗争”一词，被试将终生不忘。被试在自己的无意识加工过程中，“与父母进行软斗争以增长智慧，进行硬斗争以增长勇气”。

隐喻式治疗：

      针对一个自述面对权威有些紧张的学员，于老师用数学中解的集合及最优解和非最优解进行隐喻式治疗。并以他所熟悉的传统催眠式的语言强化和延伸治疗效果。

      团体催眠中巧妙的催眠回溯：在课程最后的团体催眠中，于老师用“在你的感觉中，20除以6，有的人习惯把它写成3.3333循环，有的人可以直接写成20比6，有的人可以简约成10比3，有的人可以写成3又3分之一，如果我们约定这六天的课，放在20的长度里，你是不是会知道，我数1会对应到什么时间，2、3、4，你会对应到什么时间，5、6、7、8、9，你会对应到什么时间……”以此巧妙地进行催眠回溯，让学员在催眠中回顾六天的学习，强化内隐性学习在未来显现的可能性。

     学员感言真实摘录

       回顾六天，只是一瞬，电光火石，照亮了未来。走时才发现，来时迷惑，走时亦迷惑。迷惑，悄悄地，带来了内醒，带来了重生。重生，曙光乍现，我将重来，以全新的姿态。来自重庆的学员：“之前我做案例时，一直想要给，各种尝试，结果自己也很累，效果有时也不是太理想。 重新调整的模式，让被试能主动地去审视自我的参考框架，而做出改变，6天的学习，真是很神奇。”来自上海的同学：”我也有同感。有时候做个案比较累的确是有一部分来自自己的那份“一直想要给”的未被意识化的执念，前不久我也刚刚突破了这个瓶颈。”“我想说的是，和传统催眠不同，艾式催眠真得可以打开所有僵化的限制，随时随地开启催眠模式，向于老师致敬！”

       我的个案一直用的传统催眠疗法。昨天做案例时有意识地使用了于老师讲的艾式催眠导入。一个初次来访者，切入正题后我只说了不到10句话，他就进入了恍惚状态，然后我用意念聚焦很快把他的滔滔不绝引入了无意识搜索……整个过程行云流水不留痕迹，几乎没遇到任何阻抗。面对这个戒备心强、自视甚高的中年男人，我真的没想到会进行得这么快这么顺利，做完后被试说感觉好极了，预约了下次来访。这就是我的首次实践，其他的话我不说了，分享给同学们自己体会。于老师的催眠导语实在太炫了，太酷了！在读《父亲给女儿的第八封信》一文时，让我想起了自己在前几天刚刚结束的众一泰上于收老师的催眠课，我提出的自己的议题也是意识层面对入睡的“抗争”。我的“抗争”已经输给了于老师的催眠，而且输得其所，开森！我特别佩服于老师，无论遇到什么样的来访者，都能一串一串地倒出来 ，而且经常倒的是非逻辑的语言，实在太炫了，太酷了！神奇的体验。老师教的太好了！我感觉自己好像被带到迷雾的山里，坐绕绕右绕绕，回来就学了一身“迷踪拳”，不知咋学的，无招胜有招，无形胜有形。